• Белковая диета для похудения на 7 дней

    Август 25, 2015 Нет комментариев

    Одной из наиболее популярных методик в борьбе с лишним весом является белковая диета для похудения на 7 дней, преимущества которой в том, что она действительно позволяет скинуть несколько килограмм в кратчайшие сроки, не испытывая при этом чувства голода.

    Изучая меню отзывы и результаты диеты, в этом можно убедиться. Суть ее крайне проста: в пищу необходимо употреблять только продукты, содержащие одни белки, но при этом с минимальным процентом жиров. Углеводы в них должны отсутствовать в принципе, потому питание получается достаточно однообразным. Еще одна проблема, сопровождающая данную диету, — это повышенная нагрузка на почки и трудности со стулом. Если изначально имеются какие-либо заболевания в области нефрологии, то консультация врача перед началом диеты обязательна. Рекомендована она и при любых иных трудностях со здоровьем. Восполнить же недостаток витаминов и иных веществ поможет грамотно подобранный комплекс препаратов, найти которые можно на сайте компании Живика.

    Главный принцип действия, на котором основана эффективная белковая диета на 7 дней, базируется на том, что при ограничении в питании тело в первую очередь сжигает мышечную массу и выводит воду, а тугоплавкие жиры остаются на месте. При поступлении с пищей достаточного количества белков мышцы остаются на месте, а вес снижается. Но здесь следует учитывать, что по мере возвращения к привычному питанию вероятность восстановления ушедших килограммов крайне велика.

    Последний минус свойственен большинству краткосрочных диет, будь это белково овощная диета на 7 дней или просто монокомпонентная. Потом если хочется избавиться от жира раз и навсегда, следует запастись терпением. Отзывы читательниц, которые сумели обрести красивую фигуру, только приветствуются!

    Оцените статью

    Комментарии

    *