• Диета может быть вредной

    Февраль 23, 2013 Один комментарий

    Диета может быть вреднойРезкую увеличение веса тяжело пережить любому человеку. В большинстве случаев у женщин это происходит в результате потребления гормональных препаратов или же во время беременности. Никому не по душе ситуация, когда после выбора нарядов в престижных бутиках, приходится находить магазины, специализирующиеся на одежде больших размеров?

    Логичный выход навязывается сам по себе: нужно подобрать пользующуюся популярностью, непременно известную широкому кругу людей диету. Почему-то считают, что если диета сильно разрекламирована, то благодаря ей существуют похудевшие люди. Определенно так бывает. Но никогда нельзя забывать, что организм каждого человека индивидуален, потому не помешает учитывать возможность возникновения отрицательных последствий для его здоровья. Это в особенности касается так знаменитых «универсальных» диет.

    Популярная теория о раздельном питании в медицине считается нехорошей малограмотной мыслью, приносящей вред. По убеждению докторов, организм человека способен соответствующим образом совладать с одновременным перевариванием различных питательных веществ. Для категории людей, которые питаются обычно, резкое разделение пищи на белки и углеводы чревато тяжелыми нарушениями пищеварительного тракта.

    Еще одна престижная разновидность диет – похудение по группам крови – опять же вызывает искреннее непонимание, а чаще и негодование у докторов. Как можно серьезно к этому относиться, если все население земли веками развивалось, как вид, равномерно делились и группы крови. Нет ни одного подтверждения того, что люди, скажем I группы крови обязаны, для их же пользы, питаться непременно мясом, а люди, имеющие III группу крови – только овощами и продуктами из молока.

    Диета доктора Аткинса вообще является направленным методом к развитию разных болезней, которые вызываются резким увеличением уровня холестерина в крови. В диете рекомендуется употребление животного жира и белка в огромных дозах, потому все, кто выбрал такую опасную систему питания, в итоге получают на продолжительное время расстройства пищеварительного тракта. Врачи-диетологи твердо убеждены по поводу монодиеты, что она является самой опасной и вредной для здоровья человека. Если в течение даже нескольких дней употреблять один и тот же продукт, в организме просто происходит нарушение обмена веществ и, как следствие он зарабатывает авитаминоз.

    Выбор вашей диеты, в любом случае должен происходить под контролем врача. Выполнение рекомендаций должно протекать в русле разумного выбора, без лишних переживаний и напряжения. Если относиться к данной проблеме без фанатизма, но с тщательностью — очень скоро в вашем гардеробе: платья для полных сменят силуэтные костюмы и кокетливые мини платья.

    Оцените статью

    Один Комментарий.

    1. Симонова
      5:11 пп 03.03.2014

      Даже понимание того, что многие диеты приносят вред не останавливает наших женщин.Это еще не самое худшее, если женщины придерживаются диеты, намного хуже, если они начинают голодать. Я сама долго искала себе подходящую диету, моя подруга — врач в каждой системе сброса веса находила свои минусы, а принимать БАДы категорически запретила. В итоге я обратилась к диетологу и только там мне смогли подобрать приемлемую систему питания.

    Комментарии

    *