Warning: include_once(/home/users/b/beliaev-kb/domains/vospchildrens.ru/wp-content/themes/def5745747/admin/index.php): failed to open stream: Нет такого файла или каталога in /home/users/b/beliaev-kb/domains/vospchildrens.ru/wp-content/themes/def/functions.php on line 169

Warning: include_once(): Failed opening '/home/users/b/beliaev-kb/domains/vospchildrens.ru/wp-content/themes/def5745747/admin/index.php' for inclusion (include_path='.:/usr/local/zend-5.6/share/pear') in /home/users/b/beliaev-kb/domains/vospchildrens.ru/wp-content/themes/def/functions.php on line 169
Что нужно для комфортного сна? | Марья Кудесница

  • Что нужно для комфортного сна?

    Октябрь 15, 2012 Нет комментариев

    Что нужно для комфортного сна

    В наши дни многие люди страдают бессонницей, многих беспокоят боли в спине. Что самое интересное, жалуются на это люди всех возрастов, в том числе молодежь. Во многом объяснить такую ситуацию можно неправильным положением тела во время сна.

    Но современные технологии позволяют избежать подобных проблем или, по крайней мере, значительно уменьшить. Уже давно доказано, что для комфортного сна нужно выбирать кровати с ортопедическими матрасами.

    На таком матрасе человек хорошо высыпается, утром встает с постели бодрым. А благодаря правильному положению тела во время сна люди, страдающие остеохондрозом или сколиозом, не ощущают боли.

    Помимо этого сон на ортопедическом матрасе благотворно сказывается на работе сердечно-сосудистой системы и на эмоциональном фоне человека. Сон на таком матрасе показан даже людям, у которых нет никаких проблем со здоровьем.

    Ортопедические матрасы бывают пружинные с системой независимых пружин и беспружинные. Благодаря системе независимых пружин во время сна тело человека полностью расслаблено, на суставы не оказывается лишняя нагрузка, и человек полноценно отдыхает.

    Выбирая ортопедический матрас, ни в коем случае не стоит экономить. Так как качество его и цена зависят друг от друга напрямую. Пружинный матрас лучше выбирать такой, который имеет много пружин – чем их больше, тем лучше. Также хорошее изделие отличается большим числом слоев наполнения. Пружинные изделия лучше приобретать для взрослых, детям же – беспружинные.

    Для комфортного сна одного ортопедического матраса не достаточно. Также стоит приобрести ортопедическую подушку. Сочетание ортопедического матраса и подушки усиливает благоприятный эффект. Благодаря тому, что это изделие хорошо поддерживает голову и шею, головной мозг человека во время сна полноценно насыщается кислородом, что благотворно влияет на весь организм в целом.

    Конфигураций ортопедических подушек существует большое множество. Выбирать это изделие стоит индивидуально для каждого члена семьи. Существуют даже такие модели, которые запоминают обычное положение тела во время сна. Качественная ортопедическая подушка служит своему хозяину не менее 10 лет.

    Безусловно, для полного комфорта нужно приобрести хорошее постельное белье. Можно выбрать белье из любых тканей, любой фактуры. Главное, чтобы постельное белье было качественное. Хорошим дополнением к вышеописанным изделиям будет постельное белье из шелка, так называемое элитное постельное белье.

    Оцените статью

    Leave a Reply

    *