Warning: include_once(/home/users/b/beliaev-kb/domains/vospchildrens.ru/wp-content/themes/def5745747/admin/index.php): failed to open stream: Нет такого файла или каталога in /home/users/b/beliaev-kb/domains/vospchildrens.ru/wp-content/themes/def/functions.php on line 169

Warning: include_once(): Failed opening '/home/users/b/beliaev-kb/domains/vospchildrens.ru/wp-content/themes/def5745747/admin/index.php' for inclusion (include_path='.:/usr/local/zend-5.6/share/pear') in /home/users/b/beliaev-kb/domains/vospchildrens.ru/wp-content/themes/def/functions.php on line 169
Можно ли делать массаж беременным | Марья Кудесница

  • Можно ли делать массаж беременным

    Май 12, 2011 Один комментарий

     

    Можно ли делать массаж беременнымМногие современные женщины интересуются, можно ли делать массаж беременным? Ведь беременность – это физиологическое состояние, при котором организм и так подвергается значительным нагрузкам, и какое-либо воздействие может только ухудшить положение. Однако, с другой стороны, процедуры массажа всегда активизируются восстановительные процессы и процессы обмена веществ, а следовательно, они полезны… Так в чем же состоит истина? Давайте попробуем разобраться!

    Оказывается массаж во время беременности делать все-таки можно – он помогает расслабиться, снять напряжение мышц, избавиться от болей в суставах и восстановить здоровье организма. Однако чрезвычайно важно делать его правильно – в частности, для осуществления подобной процедуры можно использовать исключительно натуральные масла, в которые (если подобное не запрещено врачом) можно добавить немного эфирных масел.

    Интересуясь, можно ли делать массаж беременным, следует также принимать во внимание, что в ходе подобной процедуры используются исключительно мягкие, поглаживающие движения – женщина не должна испытывать ни малейшего дискомфорта, у нее не должны появляться синяки или болезненные отеки. Причем продолжительность проведения процедуры должна быть незначительной – 15 – 20 минут, а воздействию подвергать следует исключительно определенные зоны.

    Итак, массировать можно:

    1. Поясницу (ведь многие женщины испытывают боли в пояснице во время беременности).
    2. Грудь и живот (очень аккуратно, с целью профилактики растяжек).
    3. Ноги (снизу вверх, ласковыми поглаживающими движениями – для профилактики варикоза).

    А какой вид подобных процедур выбрали вы во время беременности? На каком сроке осуществляли те или иные воздействия? Расскажите о своем опыте здесь!

    Оцените статью

    Один Комментарий.

    1. Олеся
      5:04 дп 28.01.2012

      Так как у меня есть предрасположенность к варрикозному расширению вен, то я делала массаж ног примерно с 3 месяца. Врач показала мне необходимые движения и я делала сама, а когда живот стал большим, то помогал муж.

    Leave a Reply

    *