Страхи беременных

Появление нового человечка в жизни любой семьи иногда сродни настоящему кризису. Этот кризис вызывает беспокойства и страхи у беременных. Пока страхи и беспокойства не мешают жить, и вы можете самостоятельно с ними справиться, переключаясь на позитивные мысли, все замечательно.Беременность, как поётся в известной песне временное явление и через девять месяцев она заканчивается. Но эти девять месяцев — пожалуй самые важные месяцы в жизни женщины, в этот период закладываются многие составляющие будущего человека, который появится на свет. Для мамы, которая впервые готовится дать жизнь, этот период связан с некоторыми опасениями и страхами.

Психологи отмечают, что самые распространенные страхи беременных это:

• Страх потери контроля над телом. Увеличивающийся животик и прибавляющиеся килограммы порой пугают будущую маму.
• Страх, связанный с изменением социальной роли. Если беременность случилась в момент карьерного роста, если это неожиданная беременность, то вполне вероятна растерянность и страх за будущее.
• Страх перед ребенком. Будущая мама боится встречи с незнакомым требовательным существом, жизнь которого будет полностью зависеть от нее, и появление которого полностью изменит привычную жизнь.
• Страхи беременных, связанные с мужем. Не охладеет ли муж, останутся ли отношения без изменения во время и после беременности, эти вопросы часто волнуют беременную женщину.

Эти и другие страхи может помочь победить психотерапия в Израиле.

В случае, если эти и другие страхи не дают вам расслабиться, вы потеряли сон и покой, у вас пропал аппетит, обязательно обратитесь к специалисту. Диагностика тяжелых депрессивных расстройств как правило помогает снять основные самые глубокие страхи. Если нужно быстрее и проблема не так выражена, то стоит посещать занятия для беременных, эти занятия помогут вам улучшить состояние, объяснят природу ваших страхов и научат с ними справляться. Не оставайтесь один на один со своими страхами, обсуждайте их, так они оставят вас и не будут вас мучить.

Пилатес для беременных — избавление от страхов беременных, эти занятия могут являться одним из способов лечения депрессии и расстройств.

Хороший способ избавиться от страхов беременных – занятия пилатес для беременных. Пилатес учит находить гармонию между телом и духом, подготавливает беременную к родам не только эмоционально, но и физически, вносит разнообразие в ежедневную рутину.