• Физкультминутки в детском саду. Организуем физминутки для дошкольников.

    Ноябрь 04, 2015 Нет комментариев

    физкультминутки в детском саду, физминутки для дошкольников, подвижные игры в детском саду

    Воспитатели в детсадах и других дошкольных учебных заведениях часто в течение дня делают физкультурные паузы для того, чтобы дети хотя бы на некоторое время изменили умственный вид деятельности на физический.

    Во время проведения занятий в детсаду или на дополнительных занятиях дети испытывают как психологическое, так и физическое напряжение. Вследствие этого, дети становятся невнимательными, их перестает интересовать занятие. Следовательно – самое время для отдыха. Таким образом, физкультминутки в детском саду — это необходимая часть образовательного процесса.

    Итак, физминутка – это несколько коротеньких упражнений, которые проводятся в течение занятия с дошкольниками в целях предупреждения усталости и переутомления детей, и для восстановления умственной работоспособности.

    Это и хорошая возможность разграничить занятия, детям ознакомиться со своим телом и снять психоэмоциональное напряжение. Детям будут наиболее интересны игры-упражнения в стихотворной форме.

    Дошкольникам тяжело длительное время быть без движения. Задача воспитателей, учителей вовремя распознать утомление ребенка. У трехлетнего малыша утомление наступает примерно через минут восемь после начала занятий, у ребенка пяти лет – приблизительно через 11 минут, у семилетки – через 14 минут. Поэтому регулярно проводить физминутки для дошкольников очень важно. Благодаря этому мышцы расслабляются, дети успокаиваются, их внимание переключается на другую деятельность и после этого они вновь готовы к занятиям.

    Физкультминутки в детском саду лучше проводить комплексно. Однако по времени они должны занимать всего несколько минут, а упражнения должны быть простыми, проводить их лучше под музыку. Физические упражнения активизируют дыхательную систему, улучшают кровообращение и работоспособность.

    Есть очень много рекомендаций по поводу того, какие упражнения включать в физминутки для дошкольников.

     

    Можем рекомендовать следующие:

     

    • бег или ходьба на месте – общеукрепляющее упражнение, которое помогает расслабить мышцы;
    • подвижные игры и среднеподвижные игры, для которых не нужно много пространства;
    • танцевальные движения – делаются под негромкую, лучше плавную музыку в умеренном ритме;
    • имитация профессий;
    • мимические упражнения;
    • упражнения для глаз – следить за движущимся предметом, делать круговые движения, смотреть вверх-вниз, вправо-влево и т. д.;
    • пальчиковая гимнастика;
    • упражнения для расслабления и другие.

     

    Таким образом, определим основные требования для проведения физкультурных пауз на занятиях с детьми в детском саду:

     

    • проводить занятия каждые 8, 11, 14 минут (в зависимости от возраста дошкольников);
    • упражнения не должны быть сложными, но интересными;
    • их должно быть удобно выполнять в условиях небольшого пространства;
    • обязательно должны включаться упражнения на разминку крупных групп мышц, что улучшает деятельность всех органов;
    • лучше, если содержание гимнастических упражнений будет сочетаться с общей программой всего занятия;
    • комплекс должен состоять из 2–4 упражнений, как правило, для рук и шейно-плечевой зоны, ног и туловища.

     

    Автор статьи: Юсупова Гюзель Равилевна 

    Оцените статью

    Комментарии

    *