Многих девушек, ожидающих появление малыша, тревожит вопрос о том, можно ли беременным есть клубнику. Кто же сможет устоять перед этими сладкими и ароматными ягодами, а тем более в такой период. Каждая будущая мамочка старается правильно питаться и лакомиться только полезными продуктами, включая овощи и фрукты. А какая же ягодка одна из самых первых, после зимы, появляется на прилавках рынков и магазинов? Конечно же клубника. И тут сразу же возникает вопрос: есть ли клубнику беременным? Ответ на эту дилемму двоякий. Одни врачи говорят, что ни в коем случае нельзя, ведь она очень аллергенна и будущий малыш будет иметь большую склонность к возникновению у него аллергии. Другие же – наоборот, считают, что это очень полезная ягода и ее надо употреблять, так как она богата витаминами С, А, В, Е, Н, РР и микроэлементами, которые благоприятно скажутся не только на организме мамы, но и на ребенке. Клубника замечательно влияет на сердце человека, она снижает давление, повышает аппетит, нормализует обмен веществ в организме, вызывает выработку гормонов счастья. Конечно же, поедая клубнику во время беременности, надо знать норму, ведь переусердствование ей может, как минимум, вызвать расстройство желудка у самой беременной.

Часто возникает подобный вопрос: можно ли беременным есть черешню. Не стоит забывать, что эта ягода трудно переваривается в желудке и может причинить будущей маме не только дискомфорт, но и вздутие, следовательно, малыш еще в утробе ощутит боль в животике.

Очень важно употреблять в пищу ягоды, которые выращивались на экологически чистой почве и не подвергались химической обработке. Не всегда, покупая клубнику на рынке, мы можем быть уверенны в ее качестве. Всегда существует риск возможного отравления, поэтому следует быть очень осторожным при употреблении ягод в пищу, а тем более в состоянии беременности. Не следует забывать о мытье клубники, ведь потоком воды смываются много вредных веществ, которые могут находиться на ягоде. Не следует употреблять красные ягоды перед самими родами, ведь ребенок родится с мелкой красноватой сыпью. В таком случае медики назначают малышу противоаллергические препараты и краснота, как правило, проходит.

Можно ли беременным есть клубнику, решает каждая женщина индивидуально. Очень важно, чтобы ее употребление положительно сказалось не только на мамочке, но и на ребенке.