Открой для себя велосипед
Выражение «изобретать велосипед» означает выдавать за новое что-то дав — : но известное. Сам же этот универсальный механизм, от времени его изобретения в позапрошлом веке и до наших дней, постоянно совершенствовался, видоизменялся и приобретал новые свойства. Неизменным оставалось одно — его популярность. Сегодня в мире насчитывается больше миллиарда велосипедов. Это самый мобильный, экологичный и доступный вид транспорта, причем очень полезный для здоровья.
Дорожные, туристские, гоночные, водные, железнодорожные, электрические, трехколесные, складные, тандемы, веломобили — вот далеко не полный список разновидностей велосипе — I да. В некоторых городах Европы этот транспорт стал основным средством передвижения. Примеры классических «велогородов» — это Амстердам и Лондон, где существуют велостоянки, а воспользоваться велосипедом может каждый желающий.
Хороший вид тренировки — занятия на велотренажере. Но гораздо полезнее и приятнее использовать двухколесный транспорт на свежем воздухе.
В результате ты не только дашь нагрузку своим мышцам, но также снабдишь легкие кислородом и получишь удовольствие от созерцания природы.
Чтобы избежать травм, подбери специальную удобную обувь и шлем, а велосипед отрегулируй соответственно своему росту. К велопрогулкам приступай постепенно. Твоя задача — I не мировые рекорды, а поддержка физической формы и укрепление здоровья. В добрый путь!
Диабет — одно из древнейших заболеваний, сопровождающих человека на протяжении всей его истории. Оно веками приводило людей в ужас, поскольку было равнозначно смертному приговору. Диабет называли болезнью сладкой мочи и никак не могли установить причины: его связывали то с неспособностью организма удерживать воду, то с патологией почек. Только в 1922 году канадскому физиологу Фредерику Гранту Бантингу удалось разобраться в происхождении диабета, а также создать новое лекарство — гормон инсулин. С этого момента больные диабетом получили возможность жить полноценной жизнью долгие годы.
Казалось бы, проблема решена. Но современная медицина столкнулась с парадоксальным фактом: чем выше уровень техногенного развития общества, тем больше случаев заболевания диабетом. На сегодняшний день в мире насчитывается около 150 МИЛЛИОНОВ диабетиков — и их количество увеличивается с каждым днем. Причем если раньше в основном был распространен диабет I типа, то сейчас массово растет количество случаев диабета II типа. Ученые считают, что одной из главных причин такого положения вещей является ситуация тотального стресса, в которой приходится жить современному человеку. «Приложил руку» к увеличению числа случаев заболевания и «цивилизованный» образ жизни с его химизированным питанием и гиподинамией. Приостановить эпидемию диабета можем только мы сами, разобравшись в сути вопроса и изменив свои взгляды и привычки.
