Следует учитывать, что если в ежедневный рацион питания входят все необходимые для организма элементы. Считается тогда, что это питание будет правильным. Для того чтоб в питании были все необходимые элементы, оно должно быть разнообразным. Необходимо знать свойства всех продуктов, а также индивидуальную потребность в тех или иных продуктах с учетом возрастных характеристик каждого ребенка. Конечно же, в дополнение к потребностям следует учитывать и вкус ребенка.

Самым ценным для новорожденных и самым полезным является первые полгода грудное молоко. По мере роста малыша его организму требуется все больше питательных веществ. В материнское молоко входит большое количество необходимых веществ, чем в каком либо другом молоке. Интересным фактом является и то, что материнское молоко изменяет свой состав по мере роста ребенка. Оно намного легче усваивается по сравнению с другими продуктами.