Факторы повышения потенции
Если у мужчины есть проблемы в сексуальном плане, то жизнь идет наперекосяк. Ведь сексуальная активность мужчины напрямую связана с его здоровьем и является обязательным условием жизни.
При снижении потенции, нет ничего опасного для жизни мужчины, но от них нельзя просто взять и абстрагироваться.
Поэтому, первым делом, следует наладить свое питание. Оно должно быть сбалансированным и включать все основные компоненты. Кроме этого включайте в рацион чай и кофе. Эти напитки помогают поддержать общий энергетический тонус и улучшить эрекцию на время полового акта. Если нужно очень сильно повысить сексуальную выносливость и силу, то можно воспользоваться дженерик Левитра. Этот препарат поможет стать более уверенным и при сексуальном возбуждении половой член будет максимально твердым.
А как насчет минеральных комплексов?
Самым важным компонентом выступает фосфор. Данный компонент положительно воздействует на либидо и уровень сексуальной выносливости. Фосфор принимает участие в выработке лецитина, что способствует секреции многих гормонов у мужчин.
Для синтеза тестостерона нужен цинк. А поэтому достаточное его количество помогает поддержать потенцию до глубокой старости. Так как после 50 цинк уже не так хорошо усваивается организмом, то его стоит дополучать из минерально-витаминных комплексов. Продаются они в любой аптеке.
Витамины
Самым нужным витамином является витамин Е. Некоторые, считают его «витамином размножения». Этот антиоксидант участвует в поддержании репродуктивной системы. Также, антиоксиданты защищают организм от радиации и загрязняющих веществ.
В случае, если витамина Е поступает крайне мало, то может наблюдаться деградация семенных канальцев. Для женщин отсутствие поступления витамина Е ведет к потере зародышевой яйцеклетки.
Витамин Е содержится в проростках пшеницы, семечках подсолнуха, миндале, оливковом масле.
