Средний обыватель, населяющий нашу страну, знает о себе самом очень немного. Среди нас много программистов, инженеров, архитекторов, ученых, учителей, юристов и экономистов, которые в совершенстве разбираются в своем деле. Но вот об устройстве собственного организма, мало кто осведомлен. Считается, что поломки тела должен исправлять врач, и разбираться, как и что там происходит не больно-то и нужно. Но, на мой взгляд, каждый человек должен в совершенстве знать устройство своего организма. Пусть эти знания будут не углубленным, но, по крайней мере, выходящими за рамки учебника биологии 9 класса общеобразовательной школы.

Каждая женщина должна знать, что такое овуляция, менструальный цикл, как устроены яичники и матка. Будущая мама должна быть осведомлена о беременности и лактации. И, в конце концов, любая современная женщина должна знать все о своей коже. Мы должны представлять, куда делают уколы гиалуроновой кислоты, как влияют солнечные лучи на процессы старения и почему вообще появляются морщины и пигментные пятна, откуда берутся юношеские и поздние акне. Вообще на любой вопрос к своему телу, даст ответ оно само.

Многие женщины выспрашивают у косметологов о пользе тех или иных процедур. С безропотным доверием идут на любые муки ради красоты и молодости. Но, думаю, если хотя бы половина прекрасной половины нашей страны знала о строении и физиологии собственной кожи, многие могли бы избежать неприятных последствий косметологических процедур и более грамотно ухаживали бы за свои телом.

Многие ученые считают кожу совершенством инженерной мысли. Это самый большой орган нашего тела и занимает он около 15 % от его массы. Верхний слой этого сложного механизма называется эпидермисом, по толщине он сравним с обыкновенным листом ксероксной бумаги. Он состоит из мертвых и живых клеток. Омертвевшие, лишенные питания клетки находятся на поверхности, и мы их отшелушившем при помощи мочалок, скрабов и пилингов. На смену старым клеткам приходят молодые и новые, которых в последствие ждет та же участь.

Вслед за эпидермисом идет тонкая прослойка из кровеносных сосудов, нервных волокон, волосяных фолликул и желез. Далее дерма или собственно кожа, она придает эластичность и упругость нашему телу. В ней и содержится коллаген, о котором говорят на каждом углу. Не очень много информации, однако, если владеть хотя бы ей, можно избежать многих проблем. Если не хотите иметь грубые пятки – не ходите босиком по полу или земле. От чрезмерного трения роговой слой эпидермиса утолщается. То же относится и к коже лица. Не стоит усердствовать с пилингами, это может привести к огрубению.

Не давите прыщики – можете задеть кровеносные сосуды, располагающиеся под эпидермисом и занести инфекцию. К тому же повредить базальный слой, в котором клетки рождаются и растут, и приобрести на всю жизнь дефекты в виде мелких шрамов, которые уже не исчезнут.

Внимательное отношение к себе, знание собственного организма и  грамотный уход за ним – это составляющие качественной и длительной жизни.

Автор: Ольга Захарова.