Можно ли беременным купаться

В преддверии отпуска у будущих мам появляются сомнения: а можно ли беременным купаться в водоемах? И это вполне резонный вопрос, так как положение обязывает думать не только о собственном комфорте, но и беспокоиться о том, как будет чувствовать себя малыш в той или иной ситуации. О том, что плавание для будущих мам полезно на любом сроке, знают все. Но плавать врачи рекомендуют в бассейне. Что же в отношении рек, озер и морей?

Полностью рекомендуется отказаться от купания в озерах и прудах с непроточной водой. Организм будущей мамы характеризуется ослабленным иммунитетом, поэтому в это время легче все подхватить инфекцию. А уж в непроточных водоемах они могут встречаться в повышенной концентрации. Какие опасные заболеваниями можно себя и ребенка наградить в таких водоемах:

• холера
• дизентерия
• желудочный грипп
• брюшной тиф
• заболевание кожи и слизистых оболочек носа, горла, уха, глаз.

К проточным водоемам также следует относиться внимательно. Нельзя купаться беременным в слишком холодной воде — это плохо отразится и на маме, и на малыше. Известно, что основные инфекции из водоема попадают в организм через кожу. Поэтому после похода на речку или озера следует обязательно принять душ с мылом или гелем.

Можно ли беременным на море? На этот вопрос ответ однозначный: можно и это будет полезно и для мамы, и для ребенка. В морской воде содержится огромное количество микро и макроэлементов, которые способны повысить иммунитет, укрепить общее состояние беременной, оказать успокаивающее действие на нервную систему. Кроме того, само купание в морских волнах дарит незабываемые ощущения. А положительные эмоции в таком состоянии женщины важны как никогда. Морской воздух также вносит свою лепту, положительно влияя на артериальное давление. Не секрет, что во время беременности с этим бывают проблемы.

Перед отпуском не стоит лишний раз сомневаться, а можно ли беременным купаться. Всегда следует прислушиваться к своему организму. Если малышу что-то не понравится, он всегда даст об этом знать. Но, как утверждают врачи, хороший отдых всегда идет лишь на пользу. Важно только не злоупотреблять с загаром, приобрести специальные купальники для беременных и больше пить жидкости, находясь на солнце. Отправляясь в отпуск, оставляйте дома свои переживания. Отдыхайте не только телом, но и избавьтесь от психологической нагрузки. Это касается обоих родителей!